Aşağı Kaydır / Kişisel Gelişim

Kişisel Gelişim

Neden Endişeliyiz? Anksiyetinizi Yok Edin!

Neden Endişeliyiz? Anksiyetinizi Yok Edin! 1

Neden Endişeliyiz? Anksiyetinizi Yok Edin!   Endişe, şüphe kaygı bunların hepsi hayatımızın normal birer parçası Ödenmemiş bir fatura yaklaşan bir iş görüşmesi veya ilk buluşma için endişelenmek doğaldır Ancak normal endişe  kalıcı ve kontrol edilemez olduğunda buna kaygı bozukluğu yani anksiyete diyoruz Bazı basit düşünceler bile sizi nefessiz bırakmaya yetecek …

Devamını Oku »

Neden mutlu olamıyoruz?

Neden mutlu olamıyoruz? 2

Neden mutlu olamıyoruz? Mutluluk nedir? Mutluluk, TDK sözlüğünde “Bütün özlemlere eksiksiz ve sürekli olarak ulaşılmaktan duyulan kıvanç durumu, ongunluk, kut, saadet, bahtiyarlık, saadetlilik” olarak tanımlanmakta olup, şimdiye dek sayısız değişik tanımları yapılmış görece ve göreli bir kavramdır. Bilime göre ise mutluluk; melatonin, serotonin ve endorfin hormonlarının normal olmayan bir şekilde …

Devamını Oku »

Hayır Demek, Hayırlı Bir Ömür Olabilir.

Hayır Demek, Hayırlı Bir Ömür Olabilir. 3

Hayır Demek, Hayırlı Bir Ömür Olabilir. Bazen hayır demek çok zor olabilir.  Hayır derken karşımızdaki kişiyi kıracağımızı düşünürüz çoğu zaman. Fakat her istemediğimiz evet kelimesinde biraz daha dökülür biraz daha harcanırız. Evet dedikçe karşıdakinin olması istediğimiz insana biraz daha yaklaşırız. Değişiriz her evet de. Fakat artarak değil eksilerek değişiriz. Hayır …

Devamını Oku »